ハーブ・アロマテラピー･チャイルドケアの小さな教室

　「ハーブ」「アロマテラピー」ときいてどんなイメージがわきますか？!

　いつもお部屋はいい香りに満たされ、ゆったりとハーブティーを飲んでいるオシャレで優雅なイメージをもたれることが多いのですが。。。

　私はといえば、１日の中でアロマテラピーとハーブの時間をわざわざ設けるということはほとんどありません(^^)。
　朝から晩までなんやかんやと時間に追われるバタバタした暮らしを送っております(^^;。
　
　本来、ズボラで面倒なことが苦手な私がアロマ&ハーブを続けてこられたのは、毎日の生活の中に簡単に取り入れることができるからです。
　
　普段飲むお茶にハーブを加えたり、毎日のスキンケア、家事、子育てにとりいれてしまっています(^^)。
　
　スキンケア目的でお手製のローションを使っていたときのこと。
　その精油には、肌を整える作用だけでなく女性ホルモンのバランスも整えていく働きもあったため、肌の調子だけでなく月経前の不快な症状までもが改善されていったことがありました。
　このように、当たり前の暮らしの中にちょっと加えてあげることで、植物の力は１ヶ所だけでなく、心と体全体にゆっくりと働きかけてくれるんです。

　忙しくてリフレッシュする時間などないという方にこそ、日々の暮らしの中でこつこつと疲れを解消し、心と体を整えていくアロマ&ハーブをとりいれてほしいなと思っています(^^)。
　より手軽に身近にとりいれてもらえるように分かりやすい講座を心がけています♪　　
　
　植物の力で、心地よく新しい春を迎えませんか♪　
【４月アロマテラピー&メディカルハーブ1day lesson 講座案内】
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http://withasmile.eshizuoka.jp/e1630009.html